MerryMerryクリスマスディナー
今年のクリスマスディナーは我が家の可愛いサンタとトナカイさんのとってもMerryMerryなディナーにしました。我が家のCoCoっちは白犬なのでこんな感じに仕上げましたが、毛色にはレバーを混ぜたり、ブラックベリーを混ぜたりして、「我が家の可愛いサンタさん」をアレンジしてくださいね。
今年のクリスマスクッキーはプロテインたっぷりのパワーバー・クリスマスバージョンです。良質なタンパク質のひよこ豆粉・抗酸化作用に優れたフラックスシード・栄養たっぷりのアーモンドフラワー・美味しいココナツフラワー・栄養価の高いニュートリショナルイーストをベースに、レバーやリコッタチーズ、グリークヨーグルトなどプロテインたっぷりのパワーバーで、筋肉犬を応援します。
みんなのおならはどんな匂い?!おならは自然な現象ですが、匂いによっては重大なメッセージを伝えてくれるものでもあります。今回はそんな「おなら」について考察してみます。
筋肉犬の食生活・ちょい足しプロテイン
お散歩前のバナナで筋肉犬になれる?!!筋肉を作るにはしっかり運動!ぷらすプロテイン(タンパク質)が必須です。人間もわんこも同じですが、シニアになってくると関節の問題が発生したり、運動量が落ちてきたり、筋肉の量が減ってしまう場合も多いです。そうならないように普段からしっかり運動してプロテイン補給してしなやかな筋肉犬で過ごしましょう!プロテインイコールお肉やお魚はもちろんでメインのお食事に含まれているので、ここではメインとなるお肉やお魚じゃない毎日のお食事のトッピングにお役立ちな「ちょい足し」プロテインを取り上げてみます。いろいろなプロテインをしっかり摂ってみんなも元気いっぱいに過ごしてね~!(プロテイン全般に関しては「タンパク質とアミノ酸」を見てね!)
春はワクチンやフィラリアのお薬開始の時期でもありますがこの季節は肝臓や胆嚢にエネルギーが集まる季節。ワクチンやフィラリアのお薬に負けないように肝機能を強化とともに、身体を浄化することで毒素からしっかり身体を守ってあげることが大切になってきます。そこで今回は肝臓だけでなく、身体全体のデトックスに必要でお家で簡単にできるちょっとしたことを取り上げてみます。
今回は食欲いっぱい!の季節に「食事の質を上げよう!」です。私たちもわんこも全てのものの身体は「食べ物」で出来ています。毎日のご飯をちょっと改善することでいつまでも元気で過ごせること「おいしく食べて健康に!」がやはり基本です。新鮮なお野菜や果物を取り入れやすい季節に、「ちょっと見直してみる」ヒントになってもらえたら嬉しいです。
みんなの大好きなバナナ入り!バナナはカリウムたっぷりで心臓にもいいのです。バナナ・りんご・ニンジンは三大アンチエイジング食品、おいしく食べて元気ハツラツに過ごしましょうね!今回はココナツフラワーとアーモンドフラワーを使いました。アレルギーの子にも消化器の病気の子にも安心の「穀類なしクッキー」です。混ぜて焼くだけ!とっても簡単です。
今年のクリスマスディナーケーキはいつものご飯で作る「ホワイトクリスマスケーキ」です。いつものごはんをふんわり卵の白身で包み込んだらとっても可愛いホワイトクリスマスケーキになりました。美味しい食材で可愛くデコレーションして楽しんでね!
今年のクリスマスクッキーはお野菜や果物から元気をもらおう!!元気色にあふれたお野菜やフルーツを使った美味しいパステルカラーの「お野菜と果物のパワフルカラークッキー」です。パワフル野菜ケールやカラフルキャロットと抗酸化ベリーをいっぱい!心臓に良いキヌアフラワーと栄養いっぱいのアーモンドフラワーと美味しいココナツフラワーベースでアレルギーの子にも消化器の病気の子にも安心のグルテンフリーなオーガニッククッキーです。
お日様の光はこの地球上すべての生命体に最も重要なものです。太陽の光を浴びることで生物は進化を遂げてきた・・・と言っても過言ではありません。私たち人間やわんこたち全ての哺乳類にとって太陽光は体内のバイオリズムを整える上で非常に重要です。そのため、ヒトを含め、日中に活動する動物にとって太陽光を直接浴びることは健康上非常に重要なことなのです。全ての生物にお日様は多大な恩恵を与えてくれています。そういったことから今回は日光浴の大切さを取り上げてみました。LEDなど人工光がなぜ身体に悪いかにも触れています。
今月のお勉強室は「わんこにシーフード!」「あげてオッケーなシーフードと注意が必要なシーフード」とその理由です。暑くて食欲が落ちがちな季節にちょっと足してあげる身近な食材のレパートリーが増えればいいな・・・と思いました。みんな愛情いっぱいご飯をもりもり食べてこれから来る暑い夏を元気に乗り切りましょうね!
今月のお勉強室は「ドライフードにトッピングのNG!」です。「生食に移行したいけどバランスが心配でドライフードにいろいろトッピングすることでバランス取ってます」・・・そんなママさんたちは意外に多いのではないでしょうか?そこで、ドライフードに生の食材をトッピングすることで消化器官にどのような影響が出るかを考えてみることにしました。もちろんNGの理由だけではなく「解決策」も載せています。みんなのご飯がパワフルご飯になるよう、少しでもお役に立てれば嬉しいです。